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【科普园地】新型冠状病毒感染的肺炎公众预防指南 (通用预防篇)

发布时间:2020-01-31来源:宣传拓展部 井维娜访问次数:

        新型冠病毒感染的肺炎是一种新发疾病,根据目前对该疾病的认识制定本指南,适用于疾病流行期间公众个人预防指导。

一、尽量减少外出活动

        (一)避免去疾病正在流行的地区。

        (二)春节期间减少走亲访友和聚餐,尽量在家休息。

        (三)减少到人员密集的公共场所活动,尤其是空气流动性差的地方,例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。

二、个人防护和手卫生

        (一)外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时,佩戴口罩。

        (二)保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位;从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后,用洗手液或香皂流水洗手,或者使用含酒精成分的免洗洗手液;不确定手是否清洁时,避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住口鼻。

三、健康监测与就医

        (一)主动做好个人与家庭成员的健康监测,自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的,要早晚摸小孩的额头,如有发热要为其测量体温。

        (二)若出现可疑症状,应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状(包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等),应根据病情,及时到医疗机构就诊。并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具,避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史,以及发病后接触过什么人,配合医生开展相关调查。

四、保持良好卫生和健康习惯

        (一)居室勤开窗;经常通风。

        (二)家庭成员不共用毛巾,保持家居、餐具清洁,勤晒衣被。

        (三)不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好,弃置于有盖垃圾箱内。

        (四)注意营养,适度运动。

        (五)不要接触、购买和食用野生动物(即野味);尽量避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场。

        (六)家庭备置体温计、口罩、家用消毒用品等物资。

                                                                                                                                                                                                                                                                                             资料来源:中国疾病预防控制中心

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